O novo dado do IBGE sobre adolescentes reforça um alerta que muitas famílias ainda ignoram
Seu filho parou de conversar com você?
Sua filha passa horas trancada no quarto?
As refeições em família diminuíram?
As respostas ficaram mais agressivas?
O rendimento escolar caiu?
Muitos pais chegam ao consultório dizendo:
“Meu filho mudou muito.”
“Minha filha não conversa comigo.”
“Eu não reconheço mais meu filho dentro de casa.”
E quase sempre existe uma frase que aparece antes da busca por ajuda:
“Achei que era apenas coisa da adolescência.”
Nem sempre é.
E esse é um dos maiores erros que muitas famílias cometem: normalizar sinais importantes de sofrimento emocional até que a situação fique grave demais.
O adolescente que antes conversava pode começar a se afastar.
A filha que era comunicativa pode responder apenas com silêncio.
Alguns adolescentes passam a utilizar palavras ofensivas.
Outros demonstram irritabilidade intensa.
O quarto vira refúgio.
O isolamento cresce.
E o sofrimento continua silencioso.
Muitas famílias interpretam isso como:
- rebeldia
- drama
- preguiça
- falta de limites
- “coisa da idade”
Mas em alguns casos esses comportamentos podem sinalizar sofrimento emocional que precisa de atenção.
O novo alerta nacional da pesquisa do IBGE em 2026
A nova edição da Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE/IBGE 2026) trouxe números preocupantes sobre saúde mental entre adolescentes brasileiros.
Entre os dados mais discutidos estão:
✔ aumento persistente de sentimentos de tristeza
✔ sensação frequente de solidão
✔ sofrimento emocional silencioso
✔ comportamentos autodestrutivos entre adolescentes brasileiros
Esses números não surgiram do nada.
Eles apenas confirmam algo que psicólogos, escolas e famílias observam há anos.
Muitas dores emocionais na adolescência acontecem em silêncio antes de se tornarem crises visíveis.
O que a ciência diz sobre autolesão em adolescentes?
Um estudo brasileiro publicado na revista SciELO Brasil Ciência & Saúde Coletiva, intitulado:
“Comportamento suicida e automutilação na adolescência: desafios para prevenção”
aponta que a autolesão em adolescentes costuma estar associada a múltiplos fatores:
- conflitos familiares
- bullying
- violência doméstica
- isolamento social
- dificuldade de regulação emocional
- uso excessivo de redes sociais
- dificuldade para pedir ajuda
Os pesquisadores reforçam que prevenção precisa acontecer antes da crise.
E fazem um alerta importante:
Respostas baseadas apenas em punição, gritos, sermões ou julgamentos podem aumentar ainda mais o isolamento emocional do adolescente.
O que muitos pais não sabem sobre o cérebro adolescente
O psiquiatra Daniel J. Siegel, autor do livro Brainstorm: The Power and Purpose of the Teenage Brain, explica que adolescência não é sinônimo de problema.
É uma fase de intensas transformações cerebrais.
Segundo ele, quatro características costumam aparecer nessa fase:
- busca por novidades
- intensidade emocional
- maior influência dos amigos
- impulsividade
Isso significa que o cérebro adolescente ainda está em amadurecimento. Não é simplesmente sinal de “aborrescência”!
Quando pais interpretam todas essas mudanças apenas como desrespeito, muitas oportunidades de conexão podem ser perdidas.
O olhar da Psicologia Familiar Sistêmica
Autores como Murray Bowen ajudam a compreender algo essencial:
O adolescente não pode ser analisado isoladamente.
Muitas vezes ele expressa sintomas que revelam dificuldades maiores dentro do sistema familiar:
- comunicação interrompida
- críticas constantes
- ausência emocional
- rigidez excessiva
- segredos familiares
- triangulações
- dificuldade de diferenciação emocional
Isso não significa culpabilizar pais.
Significa ampliar o olhar.
Famílias também precisam de apoio.
7 sinais emocionais que merecem atenção
Se você percebe:
- isolamento excessivo
- irritabilidade intensa
- queda no rendimento escolar
- alterações no sono
- mudanças alimentares
- falas frequentes sobre desesperança
- comportamentos autodestrutivos
não espere a situação piorar para buscar ajuda profissional.
Quanto antes houver acolhimento, maiores são as chances de prevenção.
O que os pais podem fazer agora?
Muitos pais procuram ajuda apenas quando o risco já está elevado.
Mas existe um caminho preventivo: orientação parental.
A orientação parental ajuda pais a:
✔ melhorar a comunicação
✔ estabelecer limites saudáveis
✔ reduzir conflitos
✔ fortalecer vínculos
✔ desenvolver escuta emocional
✔ identificar sinais precoces de sofrimento emocional
Prevenção não começa na emergência.
Prevenção começa no vínculo diário.
Por que escrevi sobre esse tema?
Antes mesmo da divulgação dos novos dados do IBGE, essa realidade já aparecia nos consultórios, escolas e famílias brasileiras.
Por isso escrevi o capítulo:
“Autolesão e Suicídio em Adolescentes: Muito Mais que um Grito por Atenção”
no livro:
Não é sobre perfeição. É sobre consciência: A Psicologia na Orientação Parental
Neste capítulo eu aprofundo sinais de alerta, prevenção e o papel da família antes que o sofrimento silencioso evolua para situações mais graves.
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Ao longo da minha prática clínica, percebo que muitos adolescentes não se afastam apenas por regras rígidas.
Muitos se afastam por viverem em ambientes marcados por:
- críticas constantes
- sermões excessivos
- agressões verbais
- ausência de diálogo emocional seguro
- falta de presença emocional dentro de casa
Sua família não precisa enfrentar isso sozinha
Se você sente dificuldade para compreender seu filho adolescente, melhorar a comunicação familiar ou buscar orientação, buscar ajuda cedo pode fazer diferença.
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Sou Bianca Flávia Sanchez, psicóloga especialista de casal e família. Orientadora Parental. Atendo adolescentes, adultos, pais, famílias e casais de forma online.
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Bianca Flávia Sanchez
Psicólogo Especialista de Casal e Família
Orientadora Parental
CRP14/06718-1
